Combat

Comment les techniques de relaxation du Qi Gong peuvent-elles aider à la gestion de la douleur pour les combattants de MMA?

Dans le monde moderne du sport de combat, l'entraînement physique ne suffit plus. La préparation mentale, l'endurance émotionnelle et la gestion de la douleur sont désormais tout aussi importantes que...

Quelle est l'importance de la stratégie mentale dans le succès des compétiteurs en MMA?

Le combat, quelle que soit la discipline, n'est pas seulement un affrontement de deux corps. Il s'agit aussi d'un duel de deux esprits. Dans le monde du MMA (Mixed Martial Arts), par exemple, la strat...

Quels sont les avantages d'un entraînement mixte de Judo et Brazilian Jiu-jitsu pour la self-défense urbaine?